Die Original SCHROTH-KUR
nach Johann Schroth

...ist ein Kurverfahren, welches Johann Schroth 1829 in Niederlindewiese / Sudetenland begründete und 1949 über Oberstaufen nun weltweit zu einem Heilbegriff geworden ist und in der Zeit zunehmender Zivilisationsschäden immer mehr an Bedeutung gewinnt. 

Sie dient sowohl dem Abnehmen wie auch einer tiefgreifenden Entschlackung u. Entgiftung des Körpers. Gegenüber anderen diätetischen Verfahren zur Gewichtsabnahme schafft die SCHROTH-Kur  durch ihre entschlackende Wirkung zusätzlich Pluspunkte für die Gesundheit. Eine umfassende Stoffwechsel-Umstimmung vollzieht sich im gesamten Organismus - ohne jegliche Medikamente..

Denaturierte Nahrungsmittel und ungesunde Eßgewohnheiten führen mit der Zeit zu Ansammlungen von Stoffwechsel-Rückständen im Körper. Dadurch kommt es bald zur Überlastung der Leber und der Ausscheidungs-Organe, die mit den Rückständen nicht mehr fertig werden, besonders wenn die Funktion dieser Organe bereits  eingeschränkt  ist. 

Die Folgen reichen von Übergewicht und hohem Blutdruck bis zur Gelenkabnützung, Zuckerkrankheit (Diabetes Mellitus), erhöhten Harnsäurewerten und Gicht, sowie zur Erhöhung der Blutfette. Am Schluß einer langen Kette von Symptomen steht nicht selten die gefährliche Arterienverkalkung. 

Schon bevor die Alarmsignale des Körpers auf " Rot " schalten, hilft die SCHROTH-KUR mit dem gezielten Abbau schädlicher 
Stoffwechsel-Rückstände.

Wie wirkt die SCHROTH-KUR ?

Durch die fettfreie, salzlose und eiweißarme Kurdiät, die auf drei bis vier Wochen begrenzt wird, die stoffwechselsteigernden Kurpackungen und den Wechsel von Trocken- und Trinktagen findet ein Säuberungsprozeß statt.

Fett- und Eiweißrückstände werden abgebaut, Giftstoffe ausgeschieden, kranke Zellen reduziert und regeneriert. Die optimale Durchblutung ist wieder sichergestellt. 
Das Prinzip der SCHROTH-KUR besteht aus einer Kombination "vier abgestimmter Säulen". 

1. Der Dunstwickel

... ist eine feuchtkalte, wärmestauenden Packung am frühen Morgen.  Dabei wird der von der Nachtruhe gut durchgewärmte Körper in kalte, feuchte Laken eingewickelt und mit trockenen, warmen Packbetten zugedeckt. Um eine rasche Erwärmung zu erzielen, werden bis zu drei Wärmflaschen zugegeben. Die Packung hat eine zweifache Wirkung. 
Einmal wird durch die ca. zwei Grad betragende Temperaturerhöhung eine Stoffwechselbeschleunigung erzielt,

die zum Entschlackungs- u. Entgiftungsprozeß wesentlich beiträgt. 
Dabei werden die wärme- produzierenden Organe wie  Leber und Muskulatur besonders stark angeregt, der Stoffwechsel wird erhöht. 
Zweitens wird bei der Stoffwechsel- beschleunigung der Kalorienverbrauch erhöht. Durch die unterkalorierte Ernährung wird hierdurch eine Gewichtsreduktion erzielt.

2. Die Trocken- und Trinktage

Man kann im rhythmische Wechsel von einander abgestimmten Trink- und Trockentagen eine allgemeine Umstimmung des Organismus sehen. Dieser Wechsel im Trinkverhalten intensiviert den gesamten Reinigungsprozeß des Körpers und kann dazu als Gewebsdrainage verstanden werden. Es kommt zum Abtransport der  Stoffwechsel- Schlacken. 
Als Getränk werden nach ärztlicher Verordnung neben Heilwasser und div. Tees  auch Fruchtsäfte, Wacholder und kalorienarme, trockene, naturreine Weißweine gereicht. Im intermediären Stoffwechsel wird Alkohol rascher als alle anderen Stoffe verbrannt; von besonderer Bedeutung ist die Wirkung auf das Zentralnervensystem. 

In therapeutischer Dosis wirkt der Wein zentralanregend und stimmungs- aufhellend. 
Auch die Vitaminversorgung ist in erster Linie dem Wein zu verdanken. Er enthält alle wichtigen Bio-Elemente und sehr viele Vitamine, besonders den gesamten Vitamin-B-Komplex, dazu Vitamin A, C, D und H. Die tägliche, lebensnotwendige Menge dieser Stoffe  ist  bereits  in  1/8  Liter Wein enthalten. 

Wichtig ist für den Erfolg, daß insbesondere alkoholische Getränke nur in den verordneten Mengen getrunken werden dürfen. Der Trockentag ist als Ruhetag zu verstehen, der absolut strikt eingehalten werden sollte.

3. Die Schroth'sche Kur-Diät

ist eine salzarme, fettfreie u. eiweißarme Kost ( frei von tierischem  Eiweiß). Der Energiebedarf wird aus dem Kohlehydrat-Stoffwechsel bezogen. In der Wissenschaft setzt sich jetzt allmählich die Erkenntnis durch, daß auch ein Übermaß an Eiweiß schädlich sein kann. Durch den vorübergehenden und in der kurzen Zeit ungefährlichen Mangel an Eiweiß wird der Körper gezwungen, bestimmte Eiweißreserven abzubauen. Durch übermäßige Eiweißzufuhr verdicken sich nämlich die feinen Häute zwischen den Körperzellen, die sogenannten   Kapillarmembranen. Sind sie zu dick, wird die Ernährung der Zellen behindert, 

es  kommt zur Stoffwechselstörung. 
Durch den Eiweißmangel der Diät werden die Gefäße dünner und die Zell-Ernährung funktioniert wieder. Der Blutdruck sinkt und die  Stoffwechsel- Störungen werden gebessert. Die Kohlenhydrate der Diät werden im Stoffwechsel vollständig verbrannt. 
Von Bedeutung ist auch der Entzug von Kochsalz. Normalerweise nimmt man täglich 10 - 20 g  zu  sich, obwohl 3 - 5 g  genügen, um die lebensnotwendigen Vorgänge der Osmoregulation aufrecht zu erhalten. Von außerordentlicher Bedeutung hat sich der totale Verzicht auf Fette erwiesen. 

4. Die Bewegungstherapie

Aktive körperliche Bewegung in Form von Gehen, Laufen, gymnastische Übungen und sportliche Betätigung - vorbereitend und unterstützend dazu die Massagetherapie - bleibt unerläßlich. 

Sie trägt vor allem dazu bei, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, die vegetativen Funktionen zu harmonisieren und die Psyche zu entspannen.

Wer überwacht die korrekte Durchführung
der Schroth-Kur ?

Allein die "Original Oberstaufener Schrothkurregeln" sind maßgebend für alle Themenbereiche. Die "Beförderung" zum "anerkannten Schrothkur-Betrieb" - wie sie unser Betrieb auch erlangt hat - sowie die Aberkennung geht vom "Schrothverband e.V." aus. 
Nur dieser ist befugt, dieses Gütesiegel bereits nach dem Bekanntwerden von zwei Verfehlungen gegen die Regeln zu entziehen. Der "gebrandmarkte" Kurbetrieb kann diese Anerkennung dann frühestens nach Ablauf von zwei weiteren "korrekten" Jahren zurückerhalten.